10 Sự thật về sức khỏe của mái tóc

Muốn tóc nhanh dài thì phải cắt tóc mỗi tháng một lần? Những mẹo gội và dưỡng tóc được truyền miệng liệu có thật sự đúng? Trước khi bạn quyết định bỏ chai dầu gội yêu thích của mình hoặc nghiêm túc chải tóc 100 lần trước khi ngủ, hãy cùng tìm hiểu những sự thật sau đây về sức khỏe của mái tóc!

1. Mười sự thật về sức khỏe của mái tóc

Câu hỏi 1: Cắt tóc thường xuyên có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

Trả lời: Tóc mọc từ chân tóc chứ không phải từ ngọn. Việc cắt tỉa thường xuyên giúp loại bỏ phần ngọn bị chẻ ngọn hoặc hư tổn do tạo kiểu, giúp tóc khỏe mạnh hơn, nhưng không liên quan gì đến tốc độ mọc tóc ở chân tóc. Trung bình tóc dài khoảng 1.25cm mỗi tháng, nên dù bạn có cắt tóc mỗi tuần thì tóc cũng không mọc nhanh hơn.

Câu hỏi 2: Xả tóc bằng nước lạnh có giúp tóc mềm mượt và bóng hơn?

Trả lời: Sau khi hoàn tất bước gội và dưỡng, xả tóc bằng nước lạnh khoảng 10 giây có thể giúp tóc bóng hơn nhờ nước lạnh giúp đóng lớp biểu bì tóc, từ đó phản chiếu ánh sáng tốt hơn. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ là tạm thời. Để tóc luôn mềm mượt, bạn nên sử dụng tinh dầu dưỡng sau khi gội và trước khi sấy để khóa ẩm và dinh dưỡng.

Câu hỏi 3: Nên thoa dầu gội từ đỉnh đầu trước?

Trả lời: Phần lớn mọi người có thói quen thoa dầu gội trực tiếp lên đỉnh đầu rồi xoa tạo bọt. Thực ra, cách này rất nguy hiểm và là nguyên nhân chính gây rụng tóc hoặc hói đầu. Khu vực tiếp xúc dầu gội đầu tiên thường khó được xả sạch hoàn toàn, dễ để lại cặn. Cách đúng là tạo bọt dầu gội trong lòng bàn tay với nước rồi thoa đều lên tóc, nếu tóc dài có thể bắt đầu từ giữa tóc rồi xoa lên da đầu.

Câu hỏi 4: Không dùng dầu xả cũng không sao?

Trả lời: Với người tóc mảnh hoặc muốn tóc phồng hơn thì dầu xả là bước không thể thiếu. Dầu xả giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương do nhiệt từ máy sấy và tạo độ phồng. Một mẹo hay là đổi thứ tự gội đầu: dùng dầu xả trước rồi mới dùng dầu gội để tóc ẩm mượt, giảm rụng và khô xơ. Khi dùng dầu xả, chỉ nên thoa từ tai trở xuống, tránh phần chân tóc và da đầu.

Câu hỏi 5: Nước nóng khiến tóc nhuộm phai màu và khô?

Trả lời: Đúng vậy, nước quá nóng có thể làm tóc nhuộm phai màu và khiến tóc mất độ ẩm, trở nên khô xơ. Hãy tránh dùng nước quá nóng khi gội đầu. Khi vào phòng xông hơi hoặc tắm nước nóng, nên đội mũ tắm và chỉ tháo ra khi gội.

Câu hỏi 6: Nhuộm tóc có thay đổi cấu trúc tóc?

Trả lời: Thuốc nhuộm có chứa chất hóa học loại bỏ lớp bảo vệ tự nhiên của tóc để sắc tố bám vào sợi tóc. Sắc tố khiến tóc phồng lên và có vẻ dày hơn – điều này đặc biệt rõ với người tóc mỏng. Nhưng lớp bảo vệ mất đi khiến tóc dễ khô và hư tổn. Sau khi nhuộm nên dùng mặt nạ tóc để phục hồi sâu. Ngay cả khi không gội đầu, bạn cũng có thể dùng mặt nạ chứa bơ hạt mỡ, dầu argan hay dầu ô liu, ủ trong 5–10 phút rồi xả sạch.

Câu hỏi 7: Chải tóc thường xuyên giúp tóc khỏe hơn?

Trả lời: Chải tóc 100 lần mỗi tối không khiến tóc khỏe hơn, mà ngược lại có thể gây hại. Chải quá nhiều làm hư tổn lớp biểu bì tóc, khiến tóc xỉn màu và dễ gãy rụng. Chỉ nên chải tóc khi bị rối, dùng lược lông tự nhiên mềm sẽ ít gây hại. Khi tóc xù rối, lược ion âm cũng giúp làm mượt hiệu quả.

Câu hỏi 8: Buộc tóc đuôi ngựa lâu dài tại một vị trí có thể gây rụng tóc cục bộ?

Trả lời: Đúng vậy, đây gọi là rụng tóc do kéo căng. Buộc tóc ở một vị trí trong thời gian dài làm tổn thương nang tóc tại chỗ, khiến tóc ngừng mọc. Hãy thay đổi vị trí buộc tóc hoặc thay đổi kiểu tóc thường xuyên. Không chỉ đuôi ngựa, bờm tóc hoặc búi tóc cố định cũng có thể gây tổn thương nang tóc, dẫn đến hói.

Câu hỏi 9: Dầu gội 2 trong 1 là “thần thánh”?

Trả lời: Dầu gội có tác dụng làm sạch, còn dầu xả giúp đóng biểu bì và dưỡng tóc. Sản phẩm 2 trong 1 khiến biểu bì bị đóng lại trước khi làm sạch kỹ càng, dẫn đến tích tụ chất bẩn. Vì vậy, nên dứt khoát tránh dùng dầu gội – xả 2 trong 1.

Câu hỏi 10: Dùng một loại dầu gội lâu dài thì tóc bị “nhờn” thuốc?

Trả lời: Dầu gội chỉ có nhiệm vụ làm sạch. Một số thành phần hóa học trong dầu gội có thể cải thiện tóc tạm thời, nhưng dùng lâu sẽ để lại cặn khiến tóc khô và xỉn màu. Đó không phải do tóc bị “lờn” dầu gội. Bạn nên dùng dầu gội làm sạch sâu hoặc sản phẩm làm sạch da đầu 1–2 lần mỗi tháng để loại bỏ cặn tích tụ.

2. Giải thích về các sản phẩm dưỡng tóc:

Dầu hấp – Dầu xả – Dầu dưỡng

Dầu hấp, dầu xả, và dầu dưỡng có công dụng khác nhau:

 – Dầu hấp:
Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Thường chứa protein giúp phục hồi tóc từ bên trong.

– Dầu xả:
Bao phủ bề mặt tóc, làm mượt và giữ lại dưỡng chất từ dầu hấp. Ngăn mất nước.

– Dầu dưỡng:
Tác dụng giống dầu xả nhưng độ dưỡng nhẹ hơn. Ngày nay nhiều người chọn dầu xả vì hiệu quả cao hơn.

Lưu ý cách dùng:
– Dầu hấp cần thời gian hấp thụ nên phải ủ vài phút.
– Dầu xả và dầu dưỡng chỉ làm mượt bề mặt, nên có thể xả ngay sau khi thoa.
– Dùng cả hai (hoặc ba) sản phẩm là cách chăm sóc tóc lý tưởng giống như quy trình dưỡng da: rửa – dưỡng – khóa ẩm.

Tóc không có khả năng tự phục hồi như da. Một khi bị hư tổn sẽ khó khôi phục nguyên trạng. Vì thế, hãy chăm sóc tóc thật kỹ như cách bạn chăm sóc làn da của mình!

Xem thêm: 12 phương pháp tự nhiên cải thiện tình trạng tóc một cách hiệu quả